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작성일 : 13-07-24 10:46
밤호박 맛있게 드셔요~~~
 글쓴이 : 밭지기
조회 : 7,200  

열매네가 올해 처음으로 신품종 밤호박을 재배했어요~
(일반 단호박이 아니예요^^)

열매네 밤호박은,
꿀벌이 수정해서 자연농법으로 키운,
속이 단단하면서 달고 밤맛이 나는 특징이 있어요~

밤호박은,
1. 일반 단호박에 비해 영양이 풍부해서
-베타카로틴, 비타민A, B1, B2, C, 칼슘, 인 등을 함유하고 있어-
피부미용, 다이어트에 효과가 있어요^^

2. 황산화성 천연색소인 카로티노이드계 화합물을 다량 포함하고 있어
노화방지에 좋아요~

3. 아토피가 있는 우리 아이가 먹으면 좋아요^^

밤호박,
몸에 좋은 점이 이렇게 많으니
이번에는 맛있게 먹는 법을 알려드릴게요

열매네는 이렇게 먹어요~

1. 쪄서 먹어요
2. 밤호박밀크셰이크
(찐밤호박을 우유와 함께 갈아 먹으면 든든한 한 끼 식사가 되지요)
3. 볶음밥
4. 카레라이스
5. 밤호박죽
6. 된장찌개
7. 오리고기 등 고기와 함께 구워 먹을 때
8. 삼계탕, 닭볶음요리, 생선조림 등
좋아하는 요리에 응용해서 먹으면
맛이 아주아주 좋답니다~~~

몸에 좋고 맛도 좋은 밤호박과 함께
올여름을 건강하고 활기차게 보내셔요~!

고맙습니다

문의전화 010-2434-3826