딸기는 우리 몸을 정화시키는 비타민C와

혈액 순환에 좋은 칼륨, 철분,

신경을 조절하는 나트륨이 들어 있어

'회춘(回春) 과일'이라고도 불린다.^^

미용식으로도 유명하다.

몸의기력을 북돋우며,

피부를 정화시키고 윤이나게 해주기 때문이다.

딸기즙을 매일 마시면

여드름이나 기미, 주근깨 등을 없애고

창백한 안색, 주름살, 여드름 등을 개선하는 데에도 좋다고 한다.

딸기는 껍질이 얇고 부드러워 상하기 쉬우며,

물에 30초 이상 담가두면

비타민C가 빠져나갈 수 있다.

딸기는 꼭지를 따지 말고 종이 상자에 담아

시원하게 보관하고

먹을 때 흐르는 물에 가볍게 씻는 것이 좋다!

건강한 딸기 맛있게 드삼~^^