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작성일 : 10-04-22 20:56
딸기의 영양
 글쓴이 : 밭지기
조회 : 524  

딸기의 영양

딸기에는 비타민C가 매우 풍부합니다. 딸기의 비타민C 함량이 귤의 1.5배, 사과의 10배 정도라고 하니까 비타민C의 여왕이라 불러도 손색이 없겠네요. 또한 딸기는 환절기 감기를 예방해 주고, 스트레스를 해소시켜 주는 기능도 한다고 합니다. 이밖에도 면역력 강화, 세포 혈관 강화, 원기 회복, 미백 효과, 노화 방지에도 효과적이라고 합니다. 임산부에게 꼭 필요한 엽산도 무지 많다네요~^^
참고로 올해 열매네가 키울 딸기는 '설향'입니다